[ESC] 유연하고 강한 몸을 갖고 싶다면, 인디언 클럽!


고대 전사 훈련서 유래한 인디언 클럽 운동
어깨 근육과 관절의 움직이는 범위를 개선해
근력 운동 전후, 운동 중 회복에 제격
: 20191226 09:16 | : 20191226 20:52
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