�Ѱܷ�
�˻�
들숨-날숨 조화롭게 ‘얼숨’ 아이처럼 순수한 건강체로
율려선 수련 20년 성경준 씨
용화사 명초 스님이 비전한
한민족 전통 건강수련법
 
코로 들이쉴 땐 입을 ‘옴’ 모양으로
입으로 내쉴 땐 ‘허’ 소리 내면서
 
함께 하는 행공, 손동작 ‘수인’도 특이
팔 위로 뻗고 내리면 효과 극대화
 
가래떡 굵기의 기맥에 기운이 모여
허리에 띠모양의 ‘대맥단전’ 형성
 
음악 가락처럼 성장과 노쇠 조율
종교와 관계없는 열린 수련
�����������
��� : 20171108 07:41 | ���� : 20171115 06:59
  • �ؽ�Ʈũ��
  • �ؽ�Ʈ�۰�
  • ��ũ���ϱ�
  • �����Ű�
  • ����Ʈ�ϱ�
  • �̸��Ϻ�����
  • MSN������
  •  
  •  ���̿��� ����
  •  
�� �Ѱܷ� (http://www.hani.co.kr). �������� �� ��������� | ���۱ǹ���
��� : 20171108 07:41 | ���� : 20171115 06:59
  • �ؽ�Ʈũ��
  • �ؽ�Ʈ�۰�
  • ��ũ���ϱ�
  • �����Ű�
  • ����Ʈ�ϱ�
  • �̸��Ϻ�����
  • MSN������
  •  
  •  ���̿��� ����
  •  
�ֿ���
���η��� ȭ�졯 �ôٴ� ��� ���ǻ������ ȥ������
[��ȸ]
���� �ӹ������� �����̰� �� ���۳༮
[��ġ] �˻���� �����忡 ���ѳ������ �������̳ġ�
[����] û�ְ��� ù �ο�ȭ����KTX �Ű� ���нױ⡱
[��ȭ] ������ �о��� ����
[��ġ] MB, �ٽ� ��������� �ѹ�¦
[��ȸ] ����� �ٺ��� �Ƴ�, �󸲺ο� ���������ߴ��ϡ�
���� �� ���
������ Ʈ���� �������� ���ߴ�..
������ ������ �빫�� ��������..
��ö��, ��ȣâ����ٿ� ���� ��..
�ڱ��� �� �����Ρ���Ȱ�� ����..
���ڱ���-������ �뼱 ��������..
������� �� ���ô� ������ ����..
������ ���Ѱܷ����� ���� �Ҽ�..
������ �߱ÿ� �߲��� ������ ��..
�Ѽ� �ٰ����� ������������ȸ��..
���̸��ڱ��� 5�� �ƹ�Ÿ�� ����..
���� & ������
����� ǻ��
���� ����ǰ
�ֵ� ��������
���δ� ���� ��
�Ѱܷ��Ź��� | ������û ���� ���� ���鱤�� �¶��α��� ������� ä��
���۱Ǿȳ� ȸ����� �������� ��޹�ħ ������� ��ȣ��å �̸����ּ� ���ܼ����ź� ����Ʈ��
copyright The Hankyoreh